甲减患者的日常护理常识

甲减患者的日常护理常识?甲减这种疾病已经潜移默化的进入到人们的生活中了,而且时刻在危险着人们的身体健康。它是由于各种原因导致的甲状腺激素的合成和分泌不足而引起的代谢缓慢的疾病,因此,甲减患者在日常的生活中应注意做好保健工作,这有助于更好的控制病情,以下就是广州甲状腺专科医院专家介绍的一些甲减患者的日常护理常识。

一、改善生活方式

人体必须适应四时阴阳变化,才能与自然界保持协调平衡。冬季天寒地冻、草木凋零,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。甲减患者由于本身缺少甲状腺素,体温偏低,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。而且清晨的空气质量是全天最差的时候。对有早起锻炼习惯的中老年人来说,应当尽量推迟早起锻炼时间,避免受寒。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通,增强甲减患者的抵抗力和产热量,但要注意防止运动过于剧烈,过度运动不仅无益于健康,还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法,很适合中老年甲减患者。

甲减患者的日常护理常识

二、碘摄入量

有些患者在确诊为甲减以后,开始进行限碘摄入的饮食,这是不正确的,这是由于患者把甲减与甲亢弄混了。在甲亢时摄入过多的碘会对治疗不利。而在甲减时,由于甲状腺细胞的功能低下,对碘的摄取能力也有所下降,所以甲减患者没必要严格限制碘的摄入。但患者对碘的摄入量也不宜过多,应少量适当的进食。

三、注意饮食调养

甲减患者可能会出现大便干燥的情况,所以患者应进食比较容易消化的食物,可多食用蔬菜、水果等。此外还应避免使用易生甲状腺肿的食物,日常的饮食要注意营养搭配,不可偏食,且患者不宜食用有刺激性的食物和油炸类的食物,这都有可能导致甲减的加重。这在甲减患者的生活保健中较为重要。

这些就是甲减患者的日常护理常识。我们明白“病从口入”的道理,希望患者在日常的生活中多注意饮食的合理性,对于碘的摄入量要谨遵医嘱,做到听之做之,早日摆脱甲减疾病的困扰。

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